يعد الشد العضلي المزمن في عضلة التراپيز من أبرز المشكلات التي تصيب الكثير من الأشخاص، خاصةً أولئك الذين يجلسون لفترات طويلة أو يعملون أمام الشاشات لساعات متواصلة. قد يسبب هذا الوضع ألمًا في الرقبة والكتف يؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية.

ما هي أعراض شد عضلة التراپيز؟

من المهم مراقبة الأعراض التي قد ترافق الشد العضلي المزمن في عضلة التراپيز. تتضمن هذه الأعراض:

• ألم مستمر أو متقطع في منطقة الرقبة أو الكتف.
• تصلب في العضلات يجعل حركة الرقبة والكتف صعبة.
• شعور بالثقل أو التعب في الكتف والرقبة.

نصيحة د. محمد ريحاوي

“لا تهمل الأعراض المزمنة… الحلول موجودة”

بخبرة تزيد عن 15 عامًا في جراحة العظام والرضوض، يؤكد د. محمد ريحاوي أهمية التشخيص المبكر والتدخل المناسب لعلاج هذه الأعراض وتقليل مضاعفاتها.

الخدمات المتوفرة

يقدم د. محمد ريحاوي مجموعة من الخدمات العلاجية مثل العلاج الطبيعي والتدخل الجراحي عند الضرورة للتخلص من الألم وتحسين الحركة. يركز د. رباح على العناية بالمرضى وتقديم رعاية شاملة وشخصية لكل مريض.

الوقاية وإعادة التأهيل

ينصح الدكتور باتباع نمط حياة نشط يتضمن تمارين مرونة وتقوية للعضلات، بالإضافة إلى تجنب الجلوس لفترات طويلة دون حركة. لدمج هذه الأنشطة في جدولك اليومي، يمكن تلقي المساعدة من فريق متخصص في إعادة التأهيل.